综合编译 赵婷婷
极端天气席卷北半球，酷暑、洪水、野火和干旱令人类应接不暇。学会应对极端天气，使自己免受伤害，成了每个人的必修课。
“我们看到了气候问题对人体造成的各种伤害。”美国波士顿大学公共卫生学院环境健康专家格雷戈里·韦勒纽斯告诉英国《卫报》，“今年全球的高温致死率可能打破纪录。”
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据《卫报》介绍，8月第一周，美国就有超过1.7亿人处于高温警报之下。在亚利桑那州，三分之一烫伤患者的病因是在滚烫的地面上跌倒。
美国华盛顿大学研究气候影响的流行病学家克里斯蒂·埃比将高温称为“无声的杀手”。他解释道，“人们往往没有意识到自己遇到了麻烦，直到危害暴露出来。”
有公共卫生专家表示，在极端高温天气，要保持凉爽，及时补充水分，注意休息。如有可能，尽量减少外出活动的时间，待在有空调的地方。同时，避免饮用酒精、咖啡因或糖分含量较高的饮料，这些饮料会造成脱水。
“从长远来看，需要做更多事来应对气温上升，比如增加城市绿化面积，使用不同的建筑材料缓解城市热岛效应。”美国约翰斯·霍普金斯大学地球与行星科学教授本·扎奇克向美国《华尔街日报》建议道。
不只是高温，台风、洪水等也会对人们的身体造成危害。
据美国《纽约时报》报道，在美国，每年有5700万人因在受污染的海洋、湖泊、河流和池塘中游泳而患病。鉴于一些人不愿意报告此类疾病，实际人数可能更多。
据美国广播公司报道，美国马萨诸塞州公共卫生部表示，由于在水中检测到大量细菌，该州60多个海滩已被关闭。
不下水不意味着安全。山洪和暴雨等会导致污水溢流，“将未经处理的污水和受到污染的水排放到河流、湖泊中。”美国非营利组织“美国环境”的净水主管约翰·朗普勒解释道。
这些被污染的水会导致头痛、胃痛、头晕、呕吐和腹泻等，也会刺激皮肤、眼睛、鼻子、喉咙和肺。
美国疾病预防和控制中心（CDC）健康游泳项目负责人米歇尔·哈拉萨告诉《纽约时报》，人们在游泳前，应该查看游泳区是否存在健康隐患。CDC应该在其网站上公布各州水质监测部门的链接，便于人们查询。已经关闭或正在接受检查的海滩应当张贴告示，提醒人们不要前来。
“避免在大雨过后立即游泳。”美国哥伦比亚大学梅尔曼公共卫生学院环境流行病学家维多利亚·林奇强调，如果游泳的地方靠近下水道溢流排放点，可能需要等待72个小时才能游泳。
“在酷热难耐的时候，冷静很重要。”哈拉萨说。
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