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现代快报讯（记者 徐红艳）末伏的热浪丝毫不打折扣。8月12日周六，高温笼罩江苏，最高温普遍35℃~36℃。但降温的“灵丹妙药”降雨，已经在路上了。12日后期至14日，全省自北向南有一次降水过程，雨水也将带走高温天。
8月11日全省最高气温36.6℃，出现在江阴，沿江以南地区几乎都是高温天，加上天气晴好，中午前后户外真是“大蒸笼”
周六，高温范围还将扩大到全省，13地最高气温都将超35℃。江苏省气象台发布高温报告，预计周六全省最高温度35℃~36℃，并且相对湿度大，高温、高湿“桑拿天”持续。这种天气如果出现心情烦躁、情绪低落等心理问题，很有可能是“情绪中暑”了，规律作息、静心养生、适当运动、注意饮食，避免“情绪中暑”
但这轮高温又将很快被雨水浇灭。根据省气象台预报，12日后期至14日全省自北向南有一次降水过程。
预计12日夜里到13日白天，淮北地区雨势较大，连云港、徐州局部大雨，全省偏北风3到4级，有雷雨地区雷雨时短时阵风8-9级。受降水影响，部分地区降温明显，淮河以南和省内西北部地区34℃左右，其他地区31℃~32℃。13日夜里到14日白天，江苏大部会有阵雨或雷雨，盐城、扬州等地有中雨，全省东北风4级左右，有雷雨地区雷雨时短时阵风8-9级。气温方面，除了省内西北部地区最高温在34℃左右以外，其他地区都会降至31℃左右，相对凉爽。
这个双休日，南京主打晴好，尤其是周六最高温将达36℃，周日局部有阵雨或雷雨，但最高温依旧有35℃，到了下周一降温明显，最高温将降至32℃，暑热稍稍缓解。小伙伴们双休日如打算外出，应当尽量避免正午紫外线很强的时段。如果外出，记得多补充水分，同时做好防暑措施。出门还要记得带把伞，挡雨又防晒。
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